Bei dieser 15-minütigen Einheit werden die Bauchmuskeln kurz, aber intensiv trainiert. Starke Bauchmuskeln kräftigen die Körpermitte, was zu einer besseren Haltung führen und Rückenschmerzen vorbeugen kann. Integrieren Sie dieses intensive Workout in Ihren Trainingsplan und stärken Sie Ihre Körpermitte ohne viel Zeitaufwand. Der Bauch intensiv Kurs findet im Fuchsbau im ALEXBAD statt.

Bitte eigene Matte und großes Saunatuch mitbringen

*in den ABO-Verträgen vom Trainingspark inklusive
(außer Feierabendtarif)