21.10. – 09.12.2025 (8x)
Dienstags | 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Königin Luise Saal
Kosten:
64,00 Euro (8x)
Kursleiter: Karin Rustler
Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bein- und Pomuskulatur durch verschiedenste Ausführungen von Kniebeugen und Ausfallschritten.
Durch die zusätzlichen rhythmischen Bewegungen mit den Drumsticks kräftigen wir die Armmuskulatur und schulen die Koordination. (Nicht zu verwechseln mit Drums Alive, bei dem auf einen Ball geschlagen wird).
Bitte eigene Matte und großes Saunatuch mitbringen!
