Montags | 17:30 – 18:30 Uhr
Donnerstags | 18:30 – 19:30 Uhr
Ort: Königin Luise Saal
Kosten:
10er Karte: 75,00 Euro
Einzelkarte: 8,00 Euro
Kursleiter: Claudia Lehmann
Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet, aber auch für diejenigen, die etwas für einen gesunden Rücken tun wollen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Training der aufrechten Haltung, der Tiefenmuskulatur und der Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dehn- und Lockerungsübungen kommen nicht zu kurz.
Bitte eigene Matte und großes Saunatuch mitbringen
*in den ABO-Verträgen vom Trainingspark inklusive
(außer Feierabendtarif)
